Vida Saludable

El programa “Vida Saludable” nace de la intención de compartir con la población alternativas de “Bien-estar” para que cada vez más personas estén sanas, felices, sonrientes, en paz, equilibradas en cuerpo, mente, espíritu, etc.

Este programa se creó junto con el Instituto del Deporte para promover y acercar a la población alternativas eficientes mediante las cuales se puedan prevenir enfermedades y fomentar la salud.

El programa Vida Saludable cuenta con diferentes disciplinas como son:

Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yogalates, Chi kung, Capoeira y Street Fit. Estas técnicas trabajan interna y externamente, se involucra mucho la respiración, la resistencia y el ir más allá de la mente. Se promueve la flexibilidad, la paz mental y la tonificación del cuerpo físico así como la integración de otros cuerpos más energéticos.

Para comenzar solo tienes que escoger la clase de tu preferencia, llevar tu mat (tapete de yoga) y agua para mantenerte hidratado durante la actividad.

Las clases se imparten en la palapa de la Unidad Deportiva Mario Villanueva, ubicada en Av.10 con Calle 34 Norte, Playa Del Carmen, de lunes a sábados. El costo de cada una es a través de un donativo voluntario, son para todas las edades y todos los niveles.

¡Únete al programa de Vida Saludable para balancear tu mente, cuerpo y alma, con las diferentes disciplinas que tienen para ti!