Publicado en Deporte y Familia
El próximo 10 de septiembre vuelve la carrera más esperada de Cancún y Riviera Maya en donde los asistentes podrán recorrer 5.5 km con más de 40 obstáculos, circuitos en cavernas y ¡mucha agua!
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La danza, o el baile, no solamente se inicia por motivos rituales o religiosos sino que es un arte donde se utiliza el movimiento del cuerpo, generalmente con música, como una forma de expresión y de interacción social con fines de entretenimiento y artísticos, pero que también nos trae muchos beneficios. Mejora tu salud cerebral, controla tu peso, reduce enfermedades, fortalece tus huesos y músculos, y mejora tu habilidad para hacer actividades diarias. Además fortalece el sistema inmunológico disminuyendo el riesgo de desarrollar hipertensión y problemas cardiovasculares, y mejora la condición respiratoria. También aumenta la fuerza y la resistencia, así como la movilidad en personas de edad avanzada.
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