El Shaking es una práctica somática que, al igual que el baile y otros movimientos libres, nos ayuda a liberar la energía estancada y transitar hacia un estado más presente y consciente.
Del 6 al 9 de junio se podrán disfrutar de múltiples clases y actividades propuestas por el Wellness Weekend en Grand Hyatt Playa del Carmen, que van desde cycling, Yoga y meditación con cuencos tibetanos, hasta Ice Bath y meditación Maya.
El Slackline es mucho más que un simple equilibrio sobre una cuerda. Es una disciplina que fusiona fuerza, concentración y control mental en una experiencia única y desafiante. Originado en los años 80 en el Valle de Yosemite como una forma de entrenamiento para escaladores, el Slackline ha evolucionado hasta convertirse en un deporte completo que atrae a personas de todas las edades y niveles de habilidad.
La interacción entre la tecnología y el deporte ha generado una profunda revolución en la manera en que se practican, disfrutan y analizan las actividades deportivas en la actualidad. Este cambio no se limita solo a la implementación de dispositivos de seguimiento y monitoreo, sino que abarca una amplia gama de aspectos, desde análisis de datos avanzados hasta experiencias inmersivas como la realidad virtual (RV) y la realidad aumentada (RA).
Para comprender plenamente qué implica el estiramiento activo y cómo difiere del estiramiento pasivo, es esencial entender la interacción entre los músculos agonistas y antagonistas. Estos términos describen los músculos que participan en la generación de fuerza durante un movimiento dado, ya sea una actividad cotidiana como caminar o una tarea más demandante como hacer sentadillas.
