El Crecimiento Personal es un viaje de descubrimiento interior, un trayecto que dura toda la vida porque no es un destino sino un camino. A lo largo de ese viaje vamos adquiriendo diferentes herramientas psicológicas que nos permiten observar nuestra mente, comprendernos mejor y aprender a fluir con los cambios de la vida.
Por: Dr. Reyes Haro Valencia
Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño
Todos atravesamos malas rachas en la vida. Generalmente no se debe a que el universo conspira en nuestra contra sino a que hemos ido dando pasos en esa dirección, aunque no siempre es fácil darnos cuenta de ello y asumir la responsabilidad por esa concatenación de infortunadas decisiones o indecisiones. En esos casos, cuando en nuestra vida aparece un problema detrás de otro, podemos ser víctimas de lo que se conoce como “efecto cascada”.
Seguramente, en algún momento de tu vida, te ha pasado que te salen ronchas rojas en tu piel y se apropia de ti una sensación de comezón que no puedes parar, similar a la que generan los molestos piquetes de mosquitos. La comezón puede ser tan molesta que te pone de malas y dejas tus actividades a un lado, mientras esperas que tu piel se desinflame y sane.
Sentirse invisible no es agradable e incluso puede llegar a ser una experiencia dolorosa. Cuando estamos en una situación embarazosa, la invisibilidad se nos antoja un superpoder. De hecho, en algunas circunstancias pasar desapercibidos incluso puede evitarnos un conflicto o sacarnos de un peligro.
