Si quieres que tu hijo aprenda, hazle reír

Cuando reímos a carcajadas se activan entre 100 y 400 músculos. Al reír conseguimos el doble de oxígeno, una hiperventilación natural que beneficia a todos los procesos del organismo. La risa también es un potente analgésico natural, activa hormonas como la serotonina, la dopamina y la adrenalina, que producen una agradable sensación de bienestar. De hecho, la risa también es una excelente herramienta para combatir la depresión, la ansiedad y el estrés.

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¿Cómo desarrollar un cerebro positivo con el frasco de la felicidad?

Uno de los mayores regalos que podemos hacerle a nuestro hijo consiste en entrenar su cerebro para que piense en positivo. No se trata de abrazar un positivismo ingenuo ni de vivir de espaldas a la realidad sino de aprender a encontrar lo positivo o la enseñanza que encierran los problemas. De esta manera le facilitarás enormemente la vida y, de paso, también aprenderás a desarrollar esta actitud, porque educar a un niño, también significa reeducarnos.

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¿Cómo desarrollar la resiliencia en los niños?

La resiliencia es una capacidad que se desarrolla de manera natural pero que también se puede potenciar. De hecho, no nacemos siendo resilientes, aprendemos a serlo a lo largo de la vida, aunque los primeros años son cruciales. Por eso es tan importante que los padres abandonen la cultura de la sobreprotección y motiven a sus hijos a enfrentar nuevos retos, a equivocarse y a intentarlo de nuevo.

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