Kitesurf, adrenalina y diversión

El kitesurf es una actividad súper divertida que se practica en el agua dominando la fuerza del viento con un papalote (kite en inglés) y una tabla, que puede ser de surf o de freestyle. Si te gusta el agua, la playa y el sol, ¡tienes que probarlo! Está al alcance de todos, sin la necesidad de algún conocimiento o entrenamiento previo. Sólo tienes que saber nadar.

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Entrenamiento de fuerza

Desde hace ya algunos años se ha puesto muy de moda el estilo de vida fitness, el cual no sólo responde a asistir al gimnasio cada día, sino también a tener una nutrición y descanso adecuado acompañado de un estilo de vida sano y activo.

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Danza, para el cuerpo y el alma

El baile es una forma de expresión creativa que ayuda a conectar con uno mismo, potenciando y fomentando la espontaneidad y creatividad que llevamos dentro. Aparte de tener beneficios a nivel físico, también aporta a nuestra salud mental. Cuando bailamos liberamos dopamina, adrenalina y noradrenalina y elevamos el nivel de endorfinas, por lo que combate la depresión, la ansiedad y el estrés. Después de bailar uno se siente más liviano, alegre y despejado.

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Ironman 2020 en Cozumel

El Consejo de Promoción Turística de Quintana Roo y el Comité organizador IRONMAN México, confirman la realización de los eventos IRONMAN 70.3 y IRONMAN Cozumel en los meses de septiembre y noviembre de 2020 respectivamente.

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